금연 하시는분들

33 이리내어 잡담고민 12 2907 0 2023.10.04 22:43

잘하고계시나요?
전..한 4개월하다가 다시 피는데..
근무중 10시간정도는 안피고
아침저녁으로만 피는데..
멍할때가 많아지고...일에 집중이 잘안됩니다ㅜㅜ어쩌죠ㅜㅜ

금연할땐 머리도 잘돌아가고 일도잘햇는데ㅜㅜ..
일하다가 갑자기 어? 내가 뭐할랫지 이럴때가 잇어서
저 스스로 놀랍니다..
멍 한증상이..금단증상 일수있나요?

12 Comments

54 곰아빠 2023.10.04 22:57

전형적인 금단증상입니다
그걸 잘 넘기셔야하는데..
아침에 개운함 그리고 일정 시간지나면 몸이 가벼워 지는데 그 멍함때문에 다시 피기엔 너무 아쉽지 않으실까요

40 한글과영어와숫자 2023.10.04 23:12

가정의학과 방문하셔서 약물의 도움을 받아보시는것도 좋은방법입니다 금단증상 완화 하려고 하신다면

56 가보시 2023.10.04 23:17

담배 끊으시면 내가 얼마나 많은 피해를 끼쳤나...알 수 있게 되실 겁니다. 화이팅

35 ieie 2023.10.04 23:26

저 금연 일년째입니다.
진짜 가보시님 말씀 공감되네여

54 강철맨 2023.10.04 23:26

지금 딱 일주일째인데 매 순간순간 뭔가 알 수 없는 허전함과 욕구가 솟아납니다. ㅠ.ㅠ
4개월을 버티시다니 대단하시네요.
작년에 98일째에 그만뒀는데 16년전에 시작을 말았어야 했어요.

43 아이유3단신음 2023.10.04 23:35

28년 피우다가 오늘부로 딱 2년째 금연중입니다. 이젠 생각이 전혀 안나네요

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44 mikel1382 2023.10.04 23:43

술 먹을때도 안피고 있는 3개월차 입니다. 아침에 꿀 담배맛도 금연 약을 먹으며 맛없어서 피지 않았는데. 업무 과중이나 괴리감 느낄때 한대피니 또 괜찮습니다.
흡연 /비흡연 이 따로 있는게 아니더군요. ㅎㅎ 피고 싶을때 피세요. 다만 그게 맛이 없다면 점점 손에 익숙해지지 않겠죠? ^^ 저는 이렇게 끊고 있습니다.

52 pbs2265 2023.10.05 09:40

아버지께서 애연가셔서 담배 입에도 안대는중인데 응원할게요 ㅜㅜ

48 최강킬러 2023.10.05 19:21

금연 13년차 입니다. 10년차 전에는 담배피는 꿈도꾸고 했는데 요즘은 욕구도 꿈도 꾸지 않네요.

39 고구마줄기다 2023.10.05 22:00

5년째 금연중입니다. 지금 또 생각나네요. 평생 참는거라고 생각합니다.

34 암스텔담 2023.10.06 00:13

금연 9년차 입니다. 저는 다행히 금단증상은 없었는데 금연 후 몇달 후에 줄담배를 피는 꿈을 꾼 적은 있네요. 금연 성공 전에 몇 번이나 실패하다가 2014년 연말에 담배값 인상한다는 뉴스 보고 너무 열받아서 그날부로 금연했습니다. 바로 성공 했습니다. 그전에는 그렇게나 힘들던 금연이 너무 열받는 일이 생기니 바로 되어서 저도 참 신기했네요. 글쓴이님도 성공 할 수 있을 겁니다.

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