다이어트를 하는데 솔직히 식단 막 짜가며 유지할 여건이 안되서
그냥다이어트 도시락 쟁여두고 저녁때마다 먹을까 하는데
339칼로리면 높은편일까요?
이런걸 계산해가며 뭘 해본적이 없어서 애매하네요
(아침은 안먹고 점심은 평범식 먹고 6시에 저녁먹고 8시운동)