빠르게 잠깨는 방법 있나요?

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빠르게 잠깨는 방법 있나요?

23 Mohka 잡담고민 16 3811 0 2023.08.13 06:45

밤새 일하고 원래는 낮에 자야하는데,

오늘은 약속이 있어서 못 잘것 같은데

빠르게 잠깨는 방법 같은게 있을까요?

커피나 카페인 음료 먹어도 잠을 잘자는 스타일이라..

16 Comments

30 로베르트피르미노 2023.08.13 06:57

카페인도 안드는 스타일이시면 많이 빡세겠는데요 그렇다고 지금자면 노쇼하실듯

49 회원입니다 2023.08.13 07:43

전 팔굽혀펴기요 금방깨요

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52 잘생거써 2023.08.13 08:41

커피를 마시는거보다 쏟는게 잠이 더 잘깹니다

54 wassup 2023.08.13 16:43

덕분에 웃고 갑니다 ㅎㅎㅎ

33 발발타 2023.08.13 10:25

의자에 앉아서 책상에 엎드려서 10분정도 자는게 제일 잠 잘깨는 방법입니다.

45 돌아라돌아라 2023.08.13 10:39

시원한물로 샤워하는게제일이죠~

25 707james 2023.08.13 10:51

커피마시면서 산책좀 하시죠

25 오이반찬 2023.08.13 13:14

청양고추 씹어보세요. 정신 번쩍들면서 물 찾게됩니다 ㅎ

20 금딸3일차 2023.08.13 13:44

커피는 보통 잠깰때까지 30- 1시간 정도 걸립니다 커피 한잔드시고 잠깐 눈붙이거나 아니면 졸음깨는 껌이나 코뻥하는 멘솔제품들 잇으니까 그거 사용해보심이 좋을 듯하네요

31 송혜지 2023.08.13 14:27

전 포크를 필통에 넣고 다녀요. 포크로 찔러요!

49 세계수 2023.08.13 15:12

밤샘 후엔 중간 중간이라도 자주지 않으면
뭘해도 서서 자거나 멍한 상태가 지속되실 겁니다
제 경험상 그러다가 말도 잘 안나오는 상태까지 가더군요
쪽잠이라도 주무셔야 그나마 깰 거에요

34 말마라 2023.08.13 21:40

잠깐이라도 잠 자세요.

커피랩이라도 하시는걸 추천드립니다.

유튜브나 네이버등에 커피랩 검색해보세요

24 모쏠후다 2023.08.14 00:58

딱딱한 과자 드시면 직빵입니다.

30 너구리맛라면 2023.08.14 13:40

이건 제가 중학교때 다니던 학원 선생님이 알려주신건데
졸릴때만 가능한 기술 입니다
혀로 앞니뒤쪽 과 입천장 을 살살살 애무(?)
해주면 소름이 쫙 돋으면서 간질간질한 느낌으로 졸음이 달아나게 할수 있습니다
저는 운전할때 급 졸리면 1회성으로 후딱 쓰고 졸음쉼터 도착전까지 사용합니다ㅋㅋ

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29 qqot 2023.08.15 22:20

심장박동수를 올릴 수 있는 방법이면 무엇이든 도움이 됩니다

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