안녕하세요. 30대 초반 남자입니다.
안녕하세요.
몸무게 97키로 에서 88까지 달리기, 자전거, 가벼운 웨이트, 식단으로 다이어트 했는데요.. 문제는 달리기 하다 갑자기 낙차가 있는 곳을 딛여 허리를 삐끗 했네요.. 병원 가보니 디스크 있으신데 달리기 하지 말라고, 웨이트 하지 말라고 환자분 허리로는 안좋다고 하네요..
수영이 좋다는데 30년 넘게 살면서 수영에 ㅅ자도 튜브 없으면 물에 가지도
물에 빠지면 물을 조금만 먹어도 무서워 하는 사람이에요.
혹시 저 같은 사람도 수영 레슨 받으면 좋아질까요..?
수영을 배우고는 싶은데 두려움이 있네요..ㅠㅠ
몸무게 97키로 에서 88까지 달리기, 자전거, 가벼운 웨이트, 식단으로 다이어트 했는데요.. 문제는 달리기 하다 갑자기 낙차가 있는 곳을 딛여 허리를 삐끗 했네요.. 병원 가보니 디스크 있으신데 달리기 하지 말라고, 웨이트 하지 말라고 환자분 허리로는 안좋다고 하네요..
수영이 좋다는데 30년 넘게 살면서 수영에 ㅅ자도 튜브 없으면 물에 가지도
물에 빠지면 물을 조금만 먹어도 무서워 하는 사람이에요.
혹시 저 같은 사람도 수영 레슨 받으면 좋아질까요..?
수영을 배우고는 싶은데 두려움이 있네요..ㅠㅠ
