6개월차 헬린이 식단 고민입니다. 
키는 168에 몸무게는 62~63 왔다 갔다 합니다.
운동은 평일에 5일 하고 있고, 20분 유산소, 1시간 웨이트 정도 하고 있구요.
뱃살도 빼고 싶고, 벌크업도 하고 싶은데, 식단을 좀 바꾸는 게 좋을까요?

아침 - 시리얼 / 구운계란 3개
점심 - 일반식
저녁 - 닭가슴살 1개 / 잡곡밥

위에가 지금 먹고 있는 식단이구요.
혹시 삼시세끼 닭가슴살, 잡곡밥을 먹어도 괜찮을까요?