일단 자위를 많이 해서 과학적으로 밝혀진 신체적 문제는 '피로' 딱 하나 뿐이고요.
그 외에 도파민 과다로 인해 야동 및 자위 보다 약한 자극이 왔을 때 흥분이 잘 안 된다는 단점이 있습니다.
그래도 하루에 3~4번은 너무 과하니 좀 참았다가 하루에 1번으로 줄이시고 이틀에 1번으로 줄여나가면 좋을 것 같아요.
개인적으로 3~4일에 1번이 가장 좋은 듯 합니다.
자위를 많이 한다는것 자체가 지극히 주관적인겁니다
누군 하루에 1번 매일이 많은걸수도 있고
누군 하루에 3번 매일이 적은걸수도 있는거죠
본인의 루틴이나 건강을 망가트리는 정도가 아니라면 전혀 문제 될 부분은 없고
너무 일반적이지 않은 자위가 아니라면 문제없습니다(예를 들면 뭐 철사를 요도에 넣는다거나하는)
머 단백질이 어쩌고 자위를 안했더니 정신이 맑아지고 다 헛소리니까
그냥 하고싶으면 하세요
다만 모든건 과하면 사고를 불러옵니다 그리고 너무 많은 자위행위를 하게되면 더 강한 자극을 찾게되니 본인이 조절을 잘하세요
사는데 있어서 도파민은 아주 중요한 요소중 하나 입니다. 아주 간단하게 말해서 무언가를 성취했을때 행복감, 희열을 느끼게 해주는 호르몬 이라고 생각하시면 되는데요, 연애를 통해 서로간의 교감과 여러 과정을 거친 섹스가 아닌 야동을 통해서 단시간에 이루어진 많은 횟수의 자위행위는 결국에는 도파민 과다로, 이는 도파민 중독으로 이어집니다. 단지 폰으로 사이트를 들어가서 볼만한 영상을 찾아 자위를 하는것은 최소한의 노력으로 큰 충족감(도파민)을 얻을수 있는 방법이기에 지속되다 보면 보상체계가 완전히 무너지게 됩니다. 어떠한 것을 얻기위해 하는 노력, 동기부여가 줄어들게 되는거죠. 학생이신거 같은데 지금 당장에야 아무 문제가 없겠지만, 야동을 통한 지속적이고 많은 자위행위로 도파민 중독에 이르렀다면 학업을 하거나 취업준비를 하거나 중대한 일이 있을때 목표를 얻기위한 노력을 시도하는거 자체가 남들보다 어려워 질수도 있습니다.
자위 자주하지마세요 제발.
하실거면 텐가제품사용하세요. 가급적이면 손으로 하지마세요. 오나홀이 괜히 있는게 아닙니다. 텐가 제품보면 압박감이 종류별로 있습니다. 압박이 적은걸로 사세요. 만약 님이 연애도 하고 결혼도 하고 아이도 가질 예정이시라면 더욱이 자위행위를 줄이세요. 제발.
자위행위를 위해 시청했던 무수한 야동들이 당신의.뇌를 망가뜨릴거에요. 계속 자극적인 것만 찾다가 결국 실전 여자와의 잠자리에서 발기부전 및 지루가 발생할겁니다. 전 그래요. 지루보다 조루가 낫습니다.
만약 자위행위를 줄이고 싶지 않다면 한번의 자위행위 시간을 단축시키세요. 그리고 손으로 하지말아요. 진짜 제 말을 들어주세요.