제가 우연치않게 신기한 영양제를 하나 얻어서 먹게됐어요
XXX 브랜드였는데
한병이 고체+액상으로 구성되어있고 손가락 하나너비+크기정도였어요

맨위에는 영양제가 2알있고(고체 알약)
그리고 뚜껑을 따면 액상영양제가 있었어요

액상은 비타민C처럼 상큼한 맛인데 주신분 말로는 엄청 이것저것 들어가있다고 했어요
그러면서 비타민C D E B1 B2 판토아산? 아연 구리 철 뭐 어쩌구 하는데 많긴하더라구여
영업사원인줄..들으면서 속으론 어케다외우는거지 했어요

아무튼 이걸 먹은날+다음날 유난히 정말 상쾌하고 기분도좋고 잘일어나졌어요
아무생각없다가 2일내내 이러니까 내가 왜이러지?했다가
특이점이라곤 이거하나밖에없었거든요...


요새 운동+식단한다고 영양불균형이 있을수도 있겟다..생각만 했는데
이런 영양제를 취해줘서 그런가 몸이 정말 가볍고 좋더라구요
그래서 영양제를 사려고 2시간동안 유튜브를 봤는데..와
정말 많은 영양제가 있는데 도대체 뭘 먹을지를 모르겠더라구여

첨엔 주신분이랑 같은 영양제 먹을까 하다가
헬스를 하다보니 크레아틴?이것도 먹으라 하고
아..또 다 까먹었는데
주신분 영양제 성분표보면 모두 다 먹는 남녀노소 영양제라 그런가
헬스관련 이런건 없더라구요

그래서...크레아틴 이런건 정말 운동고수나 먹어야하는 그런건가 싶기도 하고 ㅠ
헬스한지는 3달됐고 식단도 3달돼서 영양불균형이 있을거같다고 생각은 해서
영양제로 몸을 좀 보강해주고싶은데 추천해주실만한 제품이나
도움말(아직 3개월이면 그냥 영양제 필요없다 라던지 관절영양제나 일단 먹어라 라던지 이런말) 부탁드려요!!