안녕하십니까 형님들
헬스를 시작하려고 하는데 어떻게 진행해야 할 지 조언 부탁드립니다.
헬스를 이제 시작하려고 하니 어떻게 해야할지 막막하네요.
다른 글들 눈팅해보니  조언해주시는 형님들 많은 거 같아
글올립니다! 운동 시작전에 인바디 재봤는데 어떤 방식으로 진행을
해야하는지 방향 부탁드립니다! 키는 190입니다.