사정하고 난 후..

20 야덩좋아 잡담고민 3 7270 1 2023.04.02 17:37

26살 입니다... 사정하고 난 후에 다시 발기 시키려고하면 잘 안되서 고민입니다... 23살부터 군대 전역 후 바로 일 시작해서 새벽에 일어나고 10시 10시30분 사이에 자는게 습관이 되다보니 저녁만되면 피곤함이 몰려와서 그런가는 몰라도 사정 후에는 잘 다시 안서게되더라고요.. 다른 분들 보면 그래도 사정 후 30분정도 쉬면 다시 발기가 잘되시는거같던데...안그래도 조루증상도 어느정도 있어서 횟수로 만족시켜주려고했는데 그것도 어렵습니다 ㅠㅠ
6시30분 기상하고 19시정도 퇴근이 평균이며 끝나고나면 헬스까지 하고있습니다 영양제같은거를 복용해볼까요?

3 Comments

23 의젖극혐 2023.04.02 18:08

두 가지 요소를 짚고 가고 싶습니다.

첫 번째는 건강 상태입니다.
쓰신 글을 보니까 이미 알고 계신 것 같은데, 한가지 첨언 드리자면 헬스장에서 어떤 운동을 주력으로 하는가에 따라 혈행개선 체감도가 다를 것이라는 겁니다.
결론만 말하자면 유산소를 메인으로 하시고, 근력은 바캉스 근육(팔, 가슴, 복근)보다는 하체(허벅지)를 비롯한 코어근육 정도면 충분합니다.
귀찮으시면 근력운동은 별로 안해도 큰 지장 없습니다.

두 번째는 생물학적인 나이와 별개로 유전적 요인으로 사람마다 노화 속도가 다르다는 점입니다.
위에 언급한 운동을 수개월 성실히 했는데도 변화가 너무 없는 것 같다면
내가 다른 분들에 비해서 노화가 빠른 사람일 수도 있다는 것입니다.
묘사하신 재발기의 어려움은 보통 30대가 어느 순간 느끼는 것입니다.
내 나이 아무리 26이라지만 남들보다 빨리 늙고 있었다면 30대 같은 몸 컨디션일 수 있다는 말입니다.

첫 번째의 유산소와 혈행개선은 조루에도 효과가 있으니 작정하고 꾸준히 해 보세요~
좋아졌다고 관두면 다시 돌아갑니다....

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20 야덩좋아 (작성자) 2023.04.02 19:41

ㅠㅠㅠ 정말 좋은 말씀 감사합니다
유산소는 거의 안하는편인데 이제부터라도 더 열심히하겠습니다 감사합니다

7 리뷰꾼 2023.04.02 18:22

저는 서기는 하는데 한판 끝나고 나면 하기가 싫어서 못합니다

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