제가 다음달부터 헬스를 다니려고 하는데 한번도 다녀본적이 없어서 뭘 어떻게 해야 할지 모르겠습니다
초년생이라  pt를 받기는 금액대가 좀 부담스러워서 혼자 해야할 상황인데
초반엔 운동 루틴? 그걸 어떻게 짜면 좋나요?
일단 체지방 감량이 우선이고 몸 만드는건 그 후에 할려고 생각중입니다!