나이는 20대 중반이고  흡연을 시작한지는  4년 정도 됐습니다.
어머니께서도 금연을 계속해서 권하셔서 여러 번 시도 해봤지만 모두 실패했습니다..
압니다.. 마음가짐이 글러먹었단 것을요..
금연 기간이 제일 길었던 건 최근 3주 정도였다가 며칠 전부터 다시 피게 됐습니다
시도할 때마다 마음 먹는 건 당연하겠지만
성공하신 분들 중 마음가짐 뿐만 아니라 뭔가 효과적인 방법이 있으셨는지 여쭙고 싶습니다 ㅠㅠ