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1년의 한 두번은 등드름이 나길래, 시중에 판매하는 피부 진정 효과가 있다는 등드름 스프레이 구입해서 뿌려봤는데 기대했던 효과는 못 봤어요. 가장 좋은 방법은, 해당 부위에 나쁜 자극을 주지 않는거에요. 세균이 많은 손으로 그 부위를 안 만지고, 속옷도 자주 갈아입는 것 만으로도 어느 정도 효과가 있습니다. 그리고 얼굴 부위를 닦을 때도 손 먼저 씻고 나서 세안을 해야 효과가 있습니다. 하루에 한 두번 정도 [알로엘 수딩젤] 그거 바르면 딱지가 생기면서 자연스럽게 없어지더라고요. 더 나아가서는 외출하고 돌아오면 무조건 손부터 닦는 것도 굉장히 좋은 예방법이에요.
맵고 짜운거, 인스턴트 안먹기 , 기름진거 줄이기 ex) 삼겹살 말고 목살 , 삼겹살 너무 먹고 싶으면 목살이랑 섞어먹기, 치킨 튀긴거 2번 먹으면 한번은 굽네같이 구운 치킨 먹기 , 라면 면 따로 끓이기 등등
생활에서 노력하셔야 합니다
그리고 저자극 샤워 타월 쓰면서 3달에 한번씩 바뀌주시고 몸에 머 난다는게 보통 유분이 조절 안되서 그런경우가 많습니다 특히 지성일 경우가 많은데
유튜브보면 몸에 가볍게 발리는 바디 로션 있습니다 수딩젤 타입 같은 .. 기름진거 바르지마시고 가벼운거 바르시면 관리하시고 좋습니다
바디워시도 여드름에 좋은 바하 성분 들었고 민감한 피부도 쓸수있는걸로 바꾸시면 좋습니다
원인이 먼지 알수 없으니 다방면으로 다 노력하시면 효과 보실겁니다
생활에서 노력하셔야 합니다
그리고 저자극 샤워 타월 쓰면서 3달에 한번씩 바뀌주시고 몸에 머 난다는게 보통 유분이 조절 안되서 그런경우가 많습니다 특히 지성일 경우가 많은데
유튜브보면 몸에 가볍게 발리는 바디 로션 있습니다 수딩젤 타입 같은 .. 기름진거 바르지마시고 가벼운거 바르시면 관리하시고 좋습니다
바디워시도 여드름에 좋은 바하 성분 들었고 민감한 피부도 쓸수있는걸로 바꾸시면 좋습니다
원인이 먼지 알수 없으니 다방면으로 다 노력하시면 효과 보실겁니다



