코골이 어떻게 고치나요

45 빡빡빡이 잡담고민 16 5306 0 2022.10.30 22:17

코골이 때문에 고민입니다

여자친구가 많이 힘들어하네요 ㅠㅠ

여자친구가 예민한건지 제가 코를 심하게 고는건지는 모르겠지만 고치고 싶습니다

도와주십쇼 형님들 ㅠㅠ

16 Comments

72 건주아 2022.10.30 22:20

심하면 검사받고 수술도 있어요

41 다개디 2022.10.30 22:21

1. 원인을 찾는게 중요 - 이비인후과 방문 ㄱ
2-1) 살찐게 원인 -> 다이어트 ㄱ
2-2) 편도비대가 원인 -> 코골이 수술 가능 (아데노이드 or 편도 제거 수술)

단순히 살집이 좋은 사람이 코를 많이 골기도 하지만 말랐지만 턱이 좁은 사람이 코골이 많이 하더라구요

M 기사님486 2022.10.30 22:26

자음글자 경고..

45 빡빡빡이 (작성자) 2022.10.30 22:42

제가 턱이 좁은건지는 모르겠지만 만약 턱이 좁아서 코고는거면 해결방법이 있나요??

18 올러프 2022.10.30 22:22

수면다원검사 한번 받아보세요 저도 코골이 심해지고 무호흡때문에 검사받고 수술받았어요

45 빡빡빡이 (작성자) 2022.10.30 22:39

총 비용이 얼마나 들까요...?

49 비오나바 2022.10.31 01:15

실비되요12 만언정도

18 올러프 2022.10.31 22:13

수면다원검사는 10만원 좀 넘었던걸로 기억하는데 수술로 편도절반제거하고 입원했던걸로 대충 350정도는 나왔던거같아요..만약에 무호흡 심하셔서 수술하시는거면 실비보험으로 돈나와요

62 빠다코코넛 2022.10.30 22:44

https://youtu.be/RuIoxGoVEeQ

저는 이거 보고 효과를 보았습니다.

1 물소라좋아해요 2022.10.30 22:45

저는 코 안에 점막이 부어올라서 코골이가 심했는데
그거 지지고(예전엔 잘라내고 봉합해서 또 부어올랐다고 함) 코골이 많이 좋아졌습니다.
아예 없어지진 않았는데 수술까지도 아니고 1시간? 시술하고 회복기까지 1시간 30분정도에 끝났고
코 골아도 상대방이 깰 정도 아니고 그냥 귀여운 정도로 되었습니다.
금액은 60이었습니다.

58 채광창민 2022.10.30 23:41

살쪄서 코고는 확률도 있죠.

옆으로 돌아서 자거나 하면 좀 줄어들고

베개 높이도 코안고는 각도로 잘조절하면 도움됩니다.

19 아르메스 2022.10.30 23:44

진짜 간단하지만 본인의 의지가 필요한게 있는데
코골이가 심해 취침에 방해될때 마다 여친보고
깨워달라하세요~~ 그게 한 일주일되면 몸에 각인됩니다. 군대 있을때 생각나네요

37 gewbdd 2022.10.31 00:16

입벌리고자도 코골 확률이 높아요. 교정기나 입에 테이프 붙여보세요

38 아그레이스 2022.10.31 15:19

또 다른방법은 결혼을 하면됩니다.

매일 같이 자게되면 배우자 분께서 살기위해

글쓴이 님의 코골이 소리를 잘때는 차단하게 되는 스킬을 시전합니다.

저도 결혼초에는 뺨도 자주 맞고 ..이래저래고생했는데 언제부턴가 못듣더군요....

47 준우준우 2022.10.31 20:12

수면다원검사받아서 양압기 쓰는게 어떠실까요. 코에 산소마스크 같은거 쓴다음 억지로 공기를 밀어넣어 코를 안골게 하는 기구입니다. 물론 치료기구는 아니고 쓸 때만 안골게 하는겁니다. 저도 쓰고있는데 비용적으로 부담되지는 않습니다. 국가에서 보험처리해줘서

35 가나안가나 2022.11.05 13:25

수면 다원해서 등급받으면 실비나 다음 보험 들때 뇌관련 이런거에 할증있을꺼에요
먼저 알아보시고 하세요

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