자려고 침대에 누우면 온갖 잡생각부터

지난 과오들이 제 발목을 잡습니다.

당연히 잠은 오질 않고 뜬 눈으로 밤을 지새우니

술에 의존하게 되는 것 같고

한달에 25일 이상은 술을 마시는 것 같아요.

그래야 침대에 누웠을 때 편히 잘 수 있으니까요.

정신적으로 문제가 있나 싶기도 해서

정신과를 가보려고 하는데 두렵습니다.

의사선생님한테 정신적으로 문제가 있다고

진단을 받게 되면 제 자신이 무너질 것 같아서요.

분명 진취적으로 살아가야 할 나이인데

자꾸 퇴보 중이니 마음이 답답합니다.

제 삶에 어떤 변화를 주어야 할까요?