운동 1주일째 헬린이입니다. 마이프로틴에서 프로틴을 구매를 했는데 한스쿱의 양이 얼마나 되는지가 궁금하네요ex)스푼 꽉 채운게 한스쿱인지 절반이 한스쿱인지. 그리고 물이나 우유는 한스쿱에 몇미리 따라 드시는지요?