금연 후 체중증가 식욕증가

26 카르시스 잡담고민 12 2615 2 2022.10.07 23:35

제가 어느시점부터 갑자기 많이먹고 체중이 늘어서 생각해보니 금연을 한 분기점으로 식욕이 늘었더라고요.. 극복하신분 있나요? 금연은 현재 3달 좀 넘었습니다. 담배 생각은 가끔 나긴한데 참을만한데 대신 식욕이 진짜 많아져서 배부를때까지 만족을 못합니다 ㅜㅜ

12 Comments

19 도룡뇽뇽뇽 2022.10.07 23:45

그냥 담배피시죠~ 몸에 해로운거 다 하고 살아도 오래 살 사람은 오래 살잖아요?
담배피고 밥 적당하게 먹나 담배 끊고 과식하나 그게 그거같은데 하고싶은대로 합시다~

53 Stop91 2022.10.07 23:46

운동을 병행하시는게 어떠실지...제가 아는 분도 금연하시고 살 엄청 찌셨는데 운동으로 결국 극복하셔서요. 힘들긴 합니다만...

26 카르시스 (작성자) 2022.10.07 23:58

운동이 답이네요 시간내서라도 틈틈히 해야겠네요

34 xnlfck34 2022.10.07 23:55

금연하면 실제로 살이 찐다고 합니다. 담배의 여러 성분이 체중 감량 효과를 내서 그렇다고 하네요.

5 살구색커피 2022.10.08 01:20

어유... 금연하기가 겁나네요ㅠㅋㅋㅋ

34 나주대구사람 2022.10.08 05:50

저 그러다 24키로찌고 지금 다이어트로 변비와서 죽겠네요.금연중 식욕폭팔하는데 조절하셔야합니다.나중에 위가커져서 그냥많이먹게됩니다.지금부터 조절하세요

55 76ramses 2022.10.08 07:32

저두 1차금연 하고 63에서 80으로 2차금연 하고 95까지 갔었는데 운동 다이어트 해서 관리 해야 합니다

19 lililiiilll 2022.10.08 08:35

담배가 식욕을 떨어뜨리는걸로 아는데 담배를 끊으셧으니 식욕도 증가하고 체중이 늘겟죠. 저도 담배 끊고 한동안 체중이 좀 증가했었는데 운동해서 다시 뺏네요 ㅠ

36 뭇키 2022.10.08 10:22

2년 끊고있는데 10키로 정도 쪘네요 입맛돌아서 미쳐요

41 건담28호 2022.10.08 21:46

전 그냥 금연 포기하고 전자담배 피고있습니다.
지금 3년정도 됐는데, 금연센터가서 폐검사 해도 비흡연자랑 차이 전혀없어요.
끊는것때문에 스트레스 받으시면 차라리 다른걸로 대체하시는게 어떨까요?

Congratulation! You win the 25 Lucky Point!

47 샘킴이침샘킴 2022.10.08 23:12

저도 담배 끊고 20키로 쪘는데 그냥 귀찮아서 찐대로 살고있습니다

33 이리내어 2022.10.18 02:15

이게 자극적인 다른걸 찾아야 하는데..그게 술이나 음식 먹을때 분비되는 도파민으로 대체되는거같아요..
저도 넘 힘드네요ㅜ

이전 다음 목록