헬린이 유튜브 추천부탁합니다

48 스라 잡담고민 20 4478 0 2022.09.29 00:14

10월부터 운동을 처음 시작하려고 합니다
헬린이에게 좋은 유튜버 있으면 추천부탁드려요

20 Comments

12 Rs401 2022.09.29 00:16

강경원으로 찾아보시면..

34 갸갸걐 2022.09.29 00:16

김명섭의 헬스교실 채널 추천드립니다

48 Holideez 2022.09.29 07:24

김명섭 선생님 좋더라구요!!
데도리뽀뜨!!

35 동동이지 2022.09.29 00:20

운동 자세랑 동작 배우는건 전 황철순이 좀 뭔가 괜찮았어요 물론 하체운동은 다른 유튜버 보시길..

8 여두ㅑ트갚 2022.09.29 03:38

웃기네요 열굴자아아

19 바브주조디 2022.09.29 00:22

김명섭의 헬스교실 / 그리고 처음엔 루틴위주로 찾아보시면 좋아요

18 꽈라리 2022.09.29 00:43

양선수 적극추천
눈낲이 맞춰서 보편적이고정확하게알려줍니다

42 wqedwqkm 2022.09.29 00:50

초보는 양선수가 좋다고 들었습니다

27 에르디야 2022.09.29 00:51

저는 고러쉬 추천이요

40 djEJgrptkfkadlf 2022.09.29 00:52

추구하시는 운동목적에 따라 다릅니다 바디빌딩식 파워리프팅식

46 DanielCaesar 2022.09.29 01:17

김성환 황철순 김준호가 빌더로서의 커리어나
티칭에선 넘사라생각합니다.

47 시미꾸 2022.09.29 01:36

부위당 메인운동으로
가슴 : 벤치프레스, 푸쉬업
등 : 렛풀다운, 어시스트 풀업, 루마니안 데드리프트, 바벨로우(어려움)
하체 : 스쿼트, 전속력 달리기
어깨 : 숄더 프레스, 사이드 레터럴레이즈, 업라이트 로우( 충돌생기면 X )
추천드리고요.
시간이 없고 핵심만 보며 천천히 ☞ 양선수
제대로 알고싶다 ☞ 정국현 교수
추천드립니다.
가동범위 나올때까지 (특히 스쿼트시 무릎이, 바벨로우시 허리가 아프다면)
다노 레전드스트레칭 통합본 추천드리고요.

영양이나 해부학쪽 피톨로지/동면중 추천드리고요.

틀어짐과 통증이 계속 생긴드면 메디힐 필라테스 추천드려요.

제가 애용하는 채널들이예요.

아 뽀종 채널도 추천드려요. 이분은 오랜기간 유튭 하시다가 영상 다 지우고 새로 올리시는 중이라 몇 개 없긴한데 도움 꽤 되실꺼예요.

Congratulation! You win the 14 Lucky Point!

37 융즨 2022.09.29 01:37

https://youtube.com/c/%EC%84%B8%EA%B3%84%EC%A0%81%EC%9C%BC%EB%A1%9C%EC%9C%A0%EB%AA%85%ED%95%9C%EC%9A%B4%EB%8F%99%EC%A0%95%EB%B3%B4

이거싹정독하면 운동재밌숩니당

50 히릿123 2022.09.29 02:12

진짜 무적권 강경원입니다...

45 타이쿤이야 2022.09.29 07:50

양선수 광호야 추천합니다

37 ggarden 2022.09.29 09:48

헬린이 분이시면 김명섭님, 양선수님 추천입니다!

23 가나다라맙소사 2022.09.29 21:54

초 중급 양선수
쌉 고인물 황철순 참고하면 될꺼같아요

41 팍토래 2022.09.29 23:53

훗날 중상급자되시면 박승현 채널 강추입니다 다들 엉터리영상이다라하지만 정말 이보다 안전하고 큰근육을 만들수있는 참고영상은 박승현 뿐입니다

28 박실장 2022.09.30 01:28

유튜브도 잘들 만드셔서 보면서 하는것도 좋지만 PT받으신후에 보는걸 추천합니다.

49 웅담ㅇ느내꼬 2022.09.30 12:03

저도 댓글 도움받아가요

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