인바디 측정하면 나오는 수치중에

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44 슬림취향 잡담고민 11 3653 1 2022.09.15 22:32

단백질 퍼센트로 나오는게 있는데 수치가 많이 낮아서..

하도 많이 빼서 그런걸까요 1일 2회 많으면 3~4회도 했었거든여;

적고나니 너무 뺴는것 같기도 하군

11 Comments

35 레디 2022.09.15 22:46

단백질여? 근골격량 말씀이신가여?

44 슬림취향 (작성자) 2022.09.15 22:49

아뇨 그것도 있긴한데 단백질이라고만 표시되어있네요

58 헤아림 2022.09.15 23:08

체내에 근육을 만들어주는 단백질량을 수치화 한거에요

45 李小龍 2022.09.15 23:11

자위횟수랑은 전혀 상관없고, 근육을 구성하는 단백질성분이 부족하다는 말이에요 ㅎㅎ

44 슬림취향 (작성자) 2022.09.15 23:33

이 단백질 성분을 늘리려면 좋은 방법이 있을까요?

45 李小龍 2022.09.16 00:24

단백질량과 체수분을 더한게 근육량이다 보니 단백질성분을 늘리는것 자체가 근육량을 늘리는것
즉, 고기나 계란, 콩 같은 단백질 섭취량을 늘려주면 늘어났던거 같아요 ㅎㅎ

33 바위옷 2022.09.16 04:39

물많이 드십쇼. 운동 해봤자 근육은 잘 안 늘어요

41 으헿 2022.09.15 23:12

1회 사정한 정액속에 들어있는 단백질 총량은 계란 흰자 한방울보다도 적습니다. 물이 대부분.

39 경로당대장 2022.09.16 05:03

단백질류 음식 한 일주일정도 잘 챙겨드신담에 재보세여ㅎㅎ
그거랑은 전혀 관계없습니다.

30 듀도기 2022.09.18 01:43

인바디 너무 믿지마세요ㅋㅋㅋ 그냥 신경안쓰고 영양보충 잘하시면서 잘쉬고 열심히 운동하는게 최고입니다

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