현재 마프 프로틴 먹으면서 운동 중인데
벌크업이 하고 싶습니다.

단백질과 탄수화물 많이 먹어야 하는 것도 아는데
지금 상황에서 이것저것 챙겨먹기가 조금 힘들어서요.

프로틴과 칼로리몬스터라는 게이너 같이 먹어도 될까요?

운동 후에는 프로틴 먹고 간식이나 취침 전에는 게이너를
먹을 생각입니다!

혹시 건강 쪽으로 안좋아진다고 생각되시면 알려주세요 ..