지금 현재 키 187.5cm / 몸무게 88kg 입니다.

전체적인 근육 성장과 함께 75kg 까지 다이어트 병행하려고 합니다.

식단 고민이 있어 운동하시는 선배님들에게 정보 및 상담차 올립니다.

이정도 식단이면 충분한지 잘 모르겠습니다.