매번 눈팅만 하다가 개인적으론 심각한 고민이 생겨서 형님들 조언을 구해봅니다

일단 25남이고 운동은 꾸준히 하는 편입니다. 다만 하루에 한갑 이상 태우는 골초라는점..?

각설하고 여자친구랑 처음 관계를 가졌습니다. 저는 처음이고 여자친구는 경험이 있던 상태. 혼자서 할때는 잘만 서던 주니어가 자꾸 죽더군요.. 이게 긴장을 해서 그런건지 평소에 자위를 많이 해서 그런건지 모르겠습니다.

하루에 2~3회 하는 편이고 각종 매체의 도움을 받는 편인데 이걸 끊으면 도움이 많이 될까요?

그리고 여자친구 만족시켜줄수 있는 조언도 부탁드립니다..
감사합니다