크로스핏 하시는 분들 계신가요?

38 mbti2sfp 잡담고민 29 4958 1 2022.07.19 23:53

이제 막 시작하는 크린이인데 운동할 때 쓸 장비 같은거 추천해주시면 감사하겠습니다! 아 그리고 제가 손을 좀 조심하고 싶어서 장갑 같은 보호대를 사려고 생각 중인데 효과가 있을까요..???

29 Comments

41 흑설탕 2022.07.19 23:56

장갑을 말씀하시는건가여?? 그립을 말씀하시는건가요??? 그립을 끼고 운동해도 굳은살은 생기더라구요..

38 mbti2sfp (작성자) 2022.07.20 00:10

정확히는 장갑처럼 끼고 할 수 있는 제품이요! 하 굳은살은 ㅜㅜㅜ..

30 ENFP사람 2022.07.19 23:58

로잉이나 친업 풀업 할때 손아파요 하지만 맨손이 더 편하더라구요

38 mbti2sfp (작성자) 2022.07.20 00:11

아 진짜요??? 맨손 넘 두려운데ㅜㅜㅜㅜㅜ

35 Greatmeat 2022.07.19 23:58

제가 크로스핏을 할 땐 베르사그립이 제일 좋은거 같더라구용 하지만 크로스핏하시면서 굳은살은 피하실수 없죠....

38 mbti2sfp (작성자) 2022.07.20 00:12

오 베르사그립 참고하겠습니다 ㅎㅎ!! 감사해요!

50 카우린 2022.07.20 00:00

머슬업 할때 아니면 그닥 필요 없고 나중에 데드할때 무게 욕심 나면 스트랩정도 사시고

신발을 나이키 메트콘, 리복 나노 사시는거 추천드려요

38 mbti2sfp (작성자) 2022.07.20 00:13

와 신발까지!! 감사합니다! 참고할게요 ㅎㅎ

30 ENFP사람 2022.07.20 00:01

기구운동 빼시고 맨몸운동만 하시면 그나마 손은 보호할수 있을거같은데요

38 mbti2sfp (작성자) 2022.07.20 00:13

엇 제가 잘 몰라서 그러는데 다 같이 할 때 기구운동만 따로 뺄 수도 있나요?????

30 ENFP사람 2022.07.20 00:15

예기를 해보세요 손이 중요한 일을 하시는분 같으신데 빼주지 않을까요?

38 스트롱멘토스 2022.07.20 00:09

그냥 시작하시고 필요할 것 같으면 구입하세요

38 mbti2sfp (작성자) 2022.07.20 00:15

참고하겠습니다~!!

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21 뜽우리 2022.07.20 00:12

혹시 크로스핏 1달에 얼마나하나요?
저도 크로스핏 관심있어서요

38 mbti2sfp (작성자) 2022.07.20 00:17

음 센터 따라 다르긴 한데 보통 한달 기준 21~25 내외인 것 같아요! 저는 이벤트가격으로 해서 한달 15내고 다니는 중이에요 ㅎㅎ 얼른 시작해보세요! 전 곧 한달 끝나는데 연장하려구요 은근 재밌어요 ㅋㅋㅋㅋ

21 뜽우리 2022.07.20 00:19

아 기본 14~17로 알고있었는데 꽤 비사네용...ㅋㅋ
감사합니다~

29 호러아님 2022.07.20 00:16

크로스핏에서 1순위는 신발인 거 같고 다음은 보호대 스트랩 필요하신 거 추가하세요
이번에 나이키 메트콘8 새로 나왔으니 추천드립니다

38 mbti2sfp (작성자) 2022.07.20 00:18

헐 저는 신발이 크게 중요한지 몰랐어요..!!! 감사합니다 참고할게요!!

43 준스 2022.07.20 00:47

신발은 솔직히 컨버스 로우나 반스 신으셔도 됩니다. 저는 무릎보호대와 손목보호대를 꼭 추천드립니다. 스쿼트 응용 동작이 많고 역도 동작을 많이하는데, 무릎을 많이쓰고 손목에 무리가 갈 수 있습니다

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31 올리브리 2022.07.20 03:40

신발은 윗분이 말씀 해주셔서 패스합니다... 저도 반스 신고 운동하고 있습니다.

바가 박스마다 다를 수도 있어서 편하게 쓰실 그립이 없으면 액체탄마로 맨살에 굳은살 먼저 박아보시는 것도 나쁘지 않습니다. 연습하는 동안 전반적인 근력도 크게 늘고 기능적인 움직임도 익히는 속도가 맨손이 더 빠릅니다.

그립은 손바닥이 고무 패드가 달린 쪽으로 알아보시고 브랜드는 마그네틱 그립 사용중입니다. 빅토리 그립도 있으나 가루탄마 필수입니다

38 mbti2sfp (작성자) 2022.08.01 01:14

오 친절한 답변 감사합니다!! 많은 도움이 될 것 같아요 참고할게요!!

31 딤룸 2022.07.20 03:40

크로스핏 가면 친목의 장이라던데. 소심한 성격인 사람들이 가도 적응이 원활한가요?

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38 mbti2sfp (작성자) 2022.08.01 01:17

음 진짜 mbti E들의 운동이라고 느껴지긴 해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동 자체가 서로 으쌰으쌰 하는 분위기라서 금방 적응하실것 같아요 ㅎㅎ

24 또또 2022.07.20 06:43

크로스핏 3년차입니다. 처음에 신발이나 이런 거 사지마시고 필요하다라고 느끼시는 시점이 있으실거에요ㅋㅋ 그때 그냥 하나씩 사세요
친목은 케바케인듯 합니당!

38 mbti2sfp (작성자) 2022.08.01 01:19

일주일 꼬박 다니려다보니 운동복이 젤 필요하더라구요^^ㅜ...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

47 미로찾기 2022.07.20 09:39

무릎 보호대 리밴드 추천하고 손바닥보호대는 빅토리스텔스 추천해요

38 mbti2sfp (작성자) 2022.08.01 01:19

감사합니다~~~ 참고할게요!!

36 운영자님감사 2022.07.20 19:18

크로스핏은 장비빨입니다.

1. 신발은 반스 => 메트콘으로 넘어가시면 됩니다. (역도할때 뒷꿈치가 조금 높은 메트콘이 발목가동성에 도움을 줍니다)
2. 그립은 마그네틱 그립 => 빅토리 로 넘어가시면 됩니다.
3. 손목보호대 : 크리올로지 손목보호대 !! 필수...!!! 스내치, 오버헤드스쿼트 동작에서 빛을 발합니다...
-----------위에까지는 필수라고 생각합니다.........!!!----------

4. 무릎보호대 : 리밴드 5mm !! 7mm는 너무 뻑뻑 ㅠ - 저는 무릎안좋아서 항상 끼고 합니다
5. 허리보호대 : 그냥 찍찍이 허리보호대 부터 시작하시면 !
5. 줄넘기는 조금 더 있다가..! rpm 같은거 사면 제일 좋은데 넘 비싸용

38 mbti2sfp (작성자) 2022.08.01 01:20

조금 하다보니 진짜 장비... 중요한 것 같아요 ㅠㅠ 많은 도움 받고 갑니다 ㅎㅎ~

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