기분이좋네요

21 만2주게요 잡담고민 1 2293 0 2022.07.03 20:08

몸무게 한 4달전인가 109였는데 오늘 몸무게 제보니 99됬네요 2자리 수 달성 근데 운동 하나도안했는데 요요올려나요??
헬스장 이제 다닐려고하는데

1 Comments

54 강철맨 2022.07.03 20:18

지금의 습관을 유지만 해도 체중은 계속 줄어들겁니다. 중간에 요요는 아니더라도 정체기같은게 올수 있는데 내 몸이 어느 순간 살이 왜이리 빠졌지? 안되겠다 유지해야되
이런 상태가 오면서 잠시 정체기가 올수 있습니다.
단순히 살만 뻴게 아니라 체형을 멋지게 바꾸려면 운동은 필수죠.

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