안녕하세요. 이제 막 군대 전역하고 헬스장 끊은지 3개월째입니다.

혹시 선배님들은 웨이트 후 러닝을 40분정도 뛰는데 복부 운동은 보통 어떻게 해야 복부 살이 빠질까요ㅠ 러닝을 뛰어도 복부는 안빠지는거 같아서 고민입니다ㅠㅠ