땀복입을때..

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땀복입을때..

36 decoz 잡담고민 7 7258 1 2022.05.23 21:55

다이어트를 할려고 이번에 집업형태의 땀복을 구매를했는데

땀복입을때 안에 면티 같은거 입어줘야하나요??

아니면 아무것도 안입고 땀복만 입고 나가나요??

7 Comments

42 유단잔가 2022.05.23 21:59

저는안에입어요열글자

29 피르모 2022.05.23 22:03

위생이나 오래 입으려면!
안에 면같은 흡스율 좋은것들을 입으면 좋죠!

43 하시모토아리나 2022.05.23 22:06

흔이 착각하는게 땀을 빼는게 다이어트 하는게아닙니다 다이어트 초기에 몸안에 수분이 급하게 빠져서 효과가 좋아보일뿐 장기적으로보면 기초체온을 높힌상태로 계속 운동해서 오히려 몸에 안좋습니다. .땀복은 운동선수가 극한으로 체중감량할때 쓰는거고 일반인은 땀복입고 살빼는건 좋지않습니다. 좋은식단으로 잘 먹고 근력운동하면서 근육량 늘리는게 건강한 다이어트 입니다. 98kg>65kg 까지 감량하고 3년째 유지중입니다.

70 고옹응 2022.05.24 00:20

다이어트 하는데 땀복을 왜입죠? 격투기선수가 개체통과하려고 순간감량하는거아니면 땀복 구입 할 이유없습니다.

53 천호남 2022.05.24 01:43

땀복은 다이어트랑 관련이 없습니다
흔히 땀=노폐물 이라고만 생각해서
찜질방 같은곳에서 땀을 빼시는 분도 있지만
사실 의미가 없습니다 땀도 결국 체내수분이고
땀에 들어가있는 노폐물은 생각보다 적습니다
땀복에대해 조금만 검색해보셔도 알수있듯이
별 효능이 없습니다 오히려 기능성 티를 입고
몸을 시원하게 해주는것이 열배출도 좋고 운동 효과가 더 뛰어날것입니다 그리고 효과가 있다는 글들은 전부 땀복을 판매하려는 홍보글 일겁니다 비싼 돈 주고 땀복 사지 마시고 차라리
기능성 티를 사는걸 추천드립니다

21 ejefnn233 2022.05.24 06:05

위에 많은 분들이 댓글 남겨주셨지만
복싱시합뛸때 땀복입고 그외에는 한번도 입은적없네요
순간적으로 수분을 다빼서 체중맞추려고 땀복입는거지
다이어트한다고 땀복??은 좀 아닌거같습니다
깔끔한 식단과 운동만이 다이어트에 해답입니다
수고하세요

36 jinmukk 2022.05.24 23:53

땀복은 바디프로필 찍기 할 전날 온몸의 수분을 빼야할때 이럴때 말고는 필요없어요! 어차피 물마시면 다시 흡수되기 때문에 ㅎㅎ 다이어트는 무조건 식단입니드

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