100kg 찍고 더는 안돼겠다 싶어 시작한 다이어트

26일차 10kg 감량 했습니다 ㅎㅎ

직접 준비하는 식단은 어려워서
인터넷에서 파는 도시락, 샐러드 식단으로

치팅데이 한번도 가지지 않고 욕심내서
달려온 결과 10kg 감량 했네요

근손실 0.2kg
점점 줄어가는 뱃살 튀어나오는 가슴 근육
광배근 갈라지는 허벅지

주변에서도 대단하다 여자친구도 너무 멋있다
운동하면서 다이어트 할맛 나네요 ㅎㅎ

나머지 15키로가 남았지만

더 열심히 달려볼 생각입니다

형누님들의 응원이 필요합니다 ㅎㅎ