지난 8개월정도 금연하다가
친분쌓는다고 담배을 한두개비씩피다 결국 다시 피게되었습니다..

지금 4일차 금연중인데..

금연에서 제일 좋은 방법은...
그냥 안피우는거 같네요....이상한 말이지만 그냥 안피고
이주 삼주 한달 버티다보면 어느새 생각안나게 되더라구요..

아 그리고  금주!! 정말 중요한듯욤!