안녕하십니까 ??

첫식단을 하려고 하는데  고구마가 저랑 안맞습니다 ㅜㅜ

고구마가 위에 안좋다고 하더라구요

제가 위가 엄청 예민하고 약해서 먹어봤는데 배가 아픕니다 ㅜㅜ

1. 해서 대신해서 감자를 먹을까 하는데 괜찮을까요??

2 단호박 추천하시던데 단호박 혹시 에어프라이기로 돌려도 될까요??

혹시 또 다른 간단하게 먹을 수 있는 구황작물 또는 탄수화물 있으면 추천부탁드립니다!!