안녕하세요! 새학기를 맞아
새마음 새뜻으로 운동을 한번 해볼려고 하는데요
운동을 한번도 해본적이 없어서 뭐부터 해야할지 감이 안잡히네요.
기숙사에 헬스장도 없고 주변에 산이랑 논만있습니다.
어떤거부터 해야할지 막막해서 질문드립니다...
몸 상태는 그냥 머리달린 이쑤시개라고 생각하시고
조언부탁드립니다...