허리디스크판정을 받았는데 병원에선 걷는게 가장 좋다고 하길래 런닝머신이라도 하루 1시간 뛸 생각으로 헬스장 등록하려고 합니다. 아무래도 지금 체중이 무거워서 허리에 더더욱 악영향이 있는거 같아 고민이네요. 보통 pt받는다 하면 근육키우고 몸 좋게 하려고(?)하는 걸루 알고있는데 저는 당장 그것보다도 체중감량과 허리재활이 더 필요한 상황인데요. 이런 목적으로 pt를 받는게 가능할까요? 만약 가능하다면 재활치료자격증 있는 pt강사와 하는게 좋겠죠? 강사 잘못걸리면 괜히 허리도 안좋은데 무리하게 데드리프트같은거 시킬까봐 걱정되네요.

가게될곳은 대형프렌차이즈 헬스장인것 같습니다 이런곳에 있는 pt강사한테 받아보신분 계시나요? 계시다면 보통 만족하시는지 궁금하네요.. 헬스장은 잘 안가봤어서요ㅠㅠ