제가 회사를 다니고 있고 평소에도 시간 될때는 저녁에 전신 운동을 하려고 하는 편인데요! 제가 이번에 여자친구랑 관계를 하는데 전에는 2 3회차에도 괜찮았는데 이번에 2회차부터 몸이 지치더라구요.. 체력이 줄어서 그런지.. 유산소도 좋은것으로 알고 있는데 코어운동이랑 스쿼트를 하는게 제일 좋을까요?? 자위도 거의 안하려고 합니다!