데드 리프트를 할 때 프리 웨이팅존에 바 있는 거 놔두고
굳이 밴치 프레스 바를 가져다가 쓰시는 분들 있던데
이건 왜 그러는건가요?
밴치 바가 무게가 더 많이 나가서 그런건가요?
그럼 무게추를 그냥 더 끼우면 되지 않나싶어서요