코로나땜에 홈트로 100만원정도 들여 기구를 구매후 1년가까이 주5회 꾸준히 하고있습니다. 그전에도 웨이트 경력은 좀되는데 6개월하고 안하고 1년하고 안하고 반복해서 이번엔 독한마음으로 꾸준히 하고있는데.. 이번 연휴기간 저번주토욜부터 술을마셔서 3일내내 들이붓고 운동을 못해서인지 근육이 많이빠지느낌이랄까요?? 전 이럴때면 운동하기가 굉장히 싫습니다 그동한 운동한게 물거품이 되버린느낌이랄까???예전에도 대부분 이런이유로 운동을 그만두었습니다. 오늘까지 5일째 쉬고있는데 이게기분탓일지... 4일만에 근육이 확연히 빠질일은 드물겠지만 ..지금운동 하려고하는데 헬창님들의 충고를 먹고 오늘부터 다시빡씨게해볼라합니다.