20대초반에 파혼을 당하고 30대초까지 연애가 없었습니다...

욕구는 항상 강한 자위나 더 자극적인 영상 거기에 vr까지(vr은 추천...)

리얼돌만 안샀지 오나홀도 100가까이 유흥도 다니며 해결했습니다(유흥은 뒤돌아보니 한심해서 적었습니다...)

30대 중반이 되고 작년부터 영양제(5가지 정도) 먹고있습니다.

현 여친과 관계를 5번정도 가졌는데 체력문제인지 강하게하던 자위문제인지

애무 정상위 여상위 뒤치기 하면 체력방전되고 싸지를 못합니다.. 1시간 넘게...

여친은 부탁하는 자세든 머든 다해주는데 무조건 제 문제인건 인지합니다..

173/105 키몸무게이며 16cm 풀발시 둘레는 휴지심에 안들어가지만 넣고 풀발하면 꽉차는 정도입니다

쎄게하지않으면 아무느낌이 없습니다.....특히 정상위 여상위는 느낌자체가 안납니다(위에 유흥다닐때도 같았습니다)

영양제,운동,약,그외 하지말아야할것과 조언부탁드립니다.

필력이 거지같지만 조언부탁드립니다