탈모약 프로틴 간수치 높음

37 크림사장 잡담고민 17 4358 0 2022.01.07 23:22

여드름 약이랑 탈모약을 복용하고 있습니다 운동도 하고 있어서 프로틴도 하루에 4스푼 섭취하고 있는데 간 수치가 높다고 나오네요 제가 먹는 약들이랑 프로틴이 간에 무리가 갈 수도 있다는건 알고 있었는데 생각보다 수치가 높게 나와서 걱정이네요 그렇다고 탈모약을 끊을수도 없고... 저처럼 간이 약하신 형님분들 건강 관리 하셨던 팁이 있을까요 밀끄씨슬 먹는게 도움이 될까요

17 Comments

43 아이우엨 2022.01.07 23:24

프로틴 많이 먹는다고 좋은 거 아닙니다... 유튜버 핏블리 영상 있는데 그 분 영상 보면 한 스쿱도 아침점심저녁 나눠먹으라고 해요 그리고 프로틴 보다는 자연식인 닭찌찌가 더 좋아요...!

47 루미루미 2022.01.07 23:31

여드름약 간에 안좋다고 들었습니다

60 호미융 2022.01.07 23:35

프로틴 비추합니다,, 장인비법서라는 채널에서도 프로틴보단 일반식을 추천한다고 합니다. 선수가 아니면 단백질 과하게 섭취 할 필요 없을 것 같습니다. 몸의 외형 가꾸는 것도 좋지만 오랫동안 건강하게 운동하는 것에 초점을 맞추시길 바랍니다

61 토렌트판독기 2022.01.07 23:56

여드름약이 간수치가높게나올꺼같구요 프로틴 4스쿱이면 프로틴마다다르겠지만 순수단백 80g정도 섭취하시는건데 피지컬스펙 여쭤봐도될까요? 100kg이상이고 단백질섭취가 일절없다 일경우에 가능한건데 제가 183/90~95사이인데 하루기준 밥900 / 닭800 / 프로틴(단백질부족시만보충인데) 이렇게먹거든요 4스쿱드시는이유가있으실까요?

37 크림사장 (작성자) 2022.01.07 23:57

보통 체중에 1.6에서2배정도 먹는다길래 제가 지금 80키로거든요 따로 식단을 안 해서 단백질 보충 하기가 힘들어서요

61 토렌트판독기 2022.01.08 00:02

일반식에도 어느정도는 단백질이 포함이라 아침 기상했을때 한번 운동 종료후 한번 max 2스쿱정도만 드시는걸 추천드려요 여드름약 간독성때문에 프로틴자체에는 문제가없더라도 기저질환처럼 연계될수있으니 최대한 자연식으로 드셔주는게 좋고 십자화과식물(브로콜리/콜리플라워) 섭취잘해주세요

37 크림사장 (작성자) 2022.01.07 23:56

일단 프로틴부터 끊어야겠네요 선수 할것도 아니고 건강이 최고죠! 감사합니다

61 토렌트판독기 2022.01.07 23:59

약국에 가셔서 "우루사100" 처방해달라고하세요 서포터로 밀크시슬도 같이 드시구요 4000~5000원사이나올꺼고 30정들어있습니다 간 안좋으신분들이 우루사200/300처방받아서 먹는데 우루사100을 3알먹으면 300이랑 같거든요 피검사하시고 알부민주사(항산화주사) 맞으시거나 우루사의약품(피로회복 복합우루사아님) 처방받으셔서 드세요

37 크림사장 (작성자) 2022.01.08 00:02

넵 감사합니다 내일 가서 처방 받아야겠네요!

61 토렌트판독기 2022.01.08 00:03

우루사100은 아무나 구매가능하고 200/300은 처방받아야됩니다 간수치검사하셨으니 우루사 200이상 처방받으셔서 드시는게 좋을꺼같아요

43 마태도사 2022.01.07 23:57

전 탈모약을 끊었습니다. 간수치가 원래도 약간 높은편이였는데 탈모약이 원인인지는 모르겠지만 탈모약 1년복용에 확 올라서, 탈모약 끊고 1년뒤 검진에서는 기존만큼 내려갔더군요

37 크림사장 (작성자) 2022.01.07 23:58

그럼 머리는 어쩌죠..흑흑

46 연쇄할인마 2022.01.08 00:04

저 중에 여드름약이 간에 가장 안 좋을 듯. 피부과 약이 독하죠. 근데 저 세가지를 같이 복용하면 거의 죽자는 건데..

40 jamison 2022.01.08 00:23

운동 과하게 하거나 근육통있을때 간수치 펌핑됩니다...

42 리가 2022.01.08 00:27

프로틴 솔직히 말씀드리자면
그닥 좋은건 아닙니다 그리고
섭취시 밀크씨슬 은 드시는게 간보호를 1차적으로 방어할수있어서 기본적으로 이거는 정보를 좀 얻고 하셨어야 하는게 맞습니다
호주대학 논문에도 장기간 프로틴 섭취시 간에 치명적일수도 있다는 연구결과 논문도 있습니다 인위적인 것 이기 때문에 저는 닭가슴살 추천 드려요

46 sss1157 2022.01.08 00:28

아침엔 바나나 2개드시고 점심 저녁으로 그냥 닭가슴살 먹으세요 인공적인 담백질보단 자연적인 담백질이 더 최고입니다.
인터넷 뒤져보면 알 수 있으실꺼에요 닭가슴살은 생닭가슴살 드세요 휴지조각 맛이긴 한데 운동할때는 미각 버리고 운동하면 원하는 몸 만드실수 있어요
힘내요. 그리고 단백질 많이먹으면 신장에 무리 가니까 그거 유념하시고요

30 여친은7살연하 2022.01.08 01:01

제 친형이 간수치 높아지고 지방간 생기고 당뇨가 왔습니다.
했던건, 프로틴, 탈모약. 2가지와 나름대로의 과식이었는데... 엄청 심하게 와서 평생 고생해야한다더라구요.

프로틴은 끊으세요. 간에 정말 안좋습니다. 신장과 간 두곳 전부에 치명적입니다.

로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.

이전 다음 목록