사정시간과 운동 관련이 있나요?

34 sald42 잡담고민 7 5082 0 2018.07.27 18:58

제가 운동을 전혀 안해서 그런지
성관계를 하면 무조건 30초안에 사정을 하거든요(20대 후반입니다)

그래서 운동을 빡세게 해서 몸을 단련하면 성기능도 좋아질 수 있을거 같다는 생각이 드는데
혹시 운동하고 사정시간이 늘어난 분 있으신가요??
만약 있다면, 하체운동을 많이 해야 사정시간이 늘어나겠죠?

조루 수술은 부작용 날까봐 겁나서 못하겠네요.
운동으로 조루 극복하신분 있으면 조언좀 부탁드립니다.

7 Comments

13 kooma 2018.07.27 19:40

혹시 포경수술하셨나요?

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38 쓸모없는 2018.07.27 21:47

당근 운동능력과 정비례하지 않을까요

10 비밀이야쉿 2018.07.27 22:26

체력이 딸리면 그냥 힘드니깐 더즐기거 싶어도 빨리 싸고 끝내고 싶겟죠?

51 와호장용 2018.07.27 22:53

조루의 원인이 여러가지 이기때문에 알수없습니다..
글쓴이 조루의 원인이 몸이 약해서 라면 효과가 있을수 있겠죠?
보통 발기는 혈액순환과 관련이 커서 하체단련을하면 하체쪽에 피가 잘 돌아서 좋아진다고합니다. 근데 조루는 심리적인요인도 크기때문에 확신할수 없습니당

37 뉴신혁 2018.07.27 23:00

헬스할때와 헬스 안할때 시간차이 많이 납니다 개인 체감이고 사람마다 차이가 있는걸로 압니다

사족 - 갓전역했을때와 지금 31살...런닝타임 아주 많이 줄었습니다ㅠㅠ 과거 평균 1.5시간과 현재 약15분

12 역적 2018.07.27 23:23

햐..이분...정말 고민이신가 보네.........
허벅지와 둔부 근육이 정력을 좋게 할 순 있어도 조루를 좋게 할 순 없어요....
좋아요..비밀이지만 알려 드릴께요
여름이라 자연스럽게 할 수 있는 방법입니다 더우니까 샤워 하루에 한번은 하잖아요? 샤워 물줄기를 귀두에 쏘아줍니다.수압증가 샤워헤드면 효과가 더 좋습니다 귀두 중에서도 정확히 어느 부분이냐면 귀두의 시작부분 (예를 들어 귀두가 꼬깔콘이라 치면 뾰족한 방향말고 ) 에 집중적으로 공략해줍니다. 테두리 전부가 공략 스팟 입니다.하지만 물이 위에서 쏘기때문에 주로 윗쪽이 됩니다.
물줄기가 너무 강하면 상처가 날 수 있으니 수압은 알아서 적당히 조절하시고..샤워기 헤드와 귀두와의 거리는 처음엔 40-50cm로 시작해서 차차 늘려 갑니다. 시간은3분에서 5분사이가 적당합니다. 그러니까 샤워하시면서 양치질을 하는겁니다 누가 문 열고 들어와도 샤워 중에 양치질 하는 모습입니다. 정말 자연스럽습니다. 혹시 샤워기 헤드와 귀두의 거리를 늘리지 말고 그냥 수압을 올리면 될 꺼 아니냐고 말씀 하실 수 있습니다.하지만 수압을 올리면 아픕니다. 상처가 날 수 도 있습니다 그렇지만 거리를 늘리면 공기 저항으로 인해 물줄기가 퍼지면서 자극은 가지만 아프진 않습니다.단련을 하시다보면 때로는 무릅이 까딱까딱 접혔다 펴지고 둔근과 대퇴이두근 내전근쪽 발까락 끝에 식은땀이 나는 느낌이 날 수 있습니다. 전립선이 자극되서 그런겁니다. 그래서, 오래 하시는 건 비추 합니다. 단련이 아니라 자위로 갈 수 있기 때문입니다. 귀두의 자극이 오묘해서 자꾸 피스톤을 하고 싶은 욕구가 물 밀듯이 밀려 옵니다.그럴 때마다 양치질을 하십시요 평소보다 세심하게 이 사이사이에 끼인 플라그를 생각하시면서 애국가를 흥얼거리시면 됩니다. 군가을 흥얼거리셔도 됩니다.그렇게 단련 하시다 보면 관계 할 때처럼 풀 발기가 아니라 발기 된 것도 아니고 안 된 것도 아닌 물렁 발기 되는데 괜찮습니다. 귀두 크기가 증가해서 물줄기에 조준 당하기 좋아집니다. 혹시 소변의가 오시면 자세 바꾸지 마시고 물줄기 맞으면서 보시면 됩니다 사정과 느낌이30% 비슷합니다.소변후엔 물렁 발기가 풀어짐니다 .자극의 느낌이 더 강해집니다.플라그를 생각 하십시요,애국가를 ,군가를 흥얼 거리십시요 단련은 하루에 한 번 이상 거르지 말고 7일 이상 하시면 효과를 보실 수 있습니다.
부작용은 중간에 중단하시거나 매일이 아니라 생각 날 때 가끔 하시면 초 울트라 조루로 다시 거듭 나시거나 초 슈퍼파워 촙촙맨(자위맨)으로 거듭 나실 수 있습니다.
원리는 자극으로 둔감하게 만드는 것입니다. (Lv1 시작) 1만큼의 자극으로 10만큼의 반응을 보였던 몸이 단련되면 (Lv 1 완성)1만큼의 자극으로는 9만큼의 반응을 몸이 보이고 (Lv2 시작) 2만큼의 자극을 주어야 10만큼의 반응을 몸이 보이는 원리입니다.
단련의 궁극의는 지루가 아니고 사정 조절입니다..사실 Lv 3까지만 가도 지금의 고민은 남의 일이 됩니다. 설명 하려고 수치로 표현한 것이지 그냥 하루 한번 이상 시간은 3분~5분 사이 7일 이상 단련 하시면 대충 Lv 3~4 사이까지는 도달 됩니다.
단련시 주의점은 단련 후 휴지가 5시간에서 8시간 이 꼭 필요합니다.이유는 회복 시간입니다. (회복시간 매우 중요합니다.)

추가)))) 토끼 아닌냥 몰래몰래 프로코밀크림 (마취크림) 쓰다가 단련으로 단계에 오르고 성관계에 자신감이 생기고 궁극까지 가봤지
만 혼자 시간이 길어지면 민감도는 다시 살아나서 Lv 1 로 돌아갈수 있음을 명심해야 합니다.

햐..이분...정말 고민이신가 보네.........
허벅지와 둔부 근육이 정력을 좋게 할 순 있어도 조루를 좋게 할 순 없어요....
좋아요..비밀이지만 알려 드릴께요 
여름이라 자연스럽게 할 수 있는 방법입니다  더우니까 샤워 하루에 한번은 하잖아요? 샤워 물줄기를  귀두에 쏘아줍니다.수압증가 샤워헤드면 효과가 더 좋습니다 귀두 중에서도 정확히 어느 부분이냐면 귀두의 시작부분  (예를 들어 귀두가 꼬깔콘이라 치면 뾰족한 방향말고 ) 에 집중적으로 공략해줍니다. 테두리 전부가 공략 스팟 입니다.하지만 물이 위에서 쏘기때문에 주로 윗쪽이 됩니다.
  물줄기가 너무 강하면  상처가 날 수 있으니 수압은 알아서 적당히 조절하시고..샤워기 헤드와 귀두와의 거리는 처음엔 40-50cm로 시작해서 차차 늘려 갑니다. 시간은3분에서 5분사이가 적당합니다. 그러니까 샤워하시면서 양치질을 하는겁니다 누가 문 열고 들어와도 샤워 중에 양치질 하는 모습입니다. 정말 자연스럽습니다. 혹시 샤워기 헤드와 귀두의 거리를 늘리지 말고 그냥 수압을 올리면 될 꺼 아니냐고 말씀 하실 수 있습니다.하지만 수압을 올리면 아픕니다. 상처가 날 수 도 있습니다 그렇지만 거리를 늘리면 공기 저항으로 인해 물줄기가   퍼지면서  자극은 가지만 아프진 않습니다.단련을 하시다보면 때로는 무릅이 까딱까딱 접혔다 펴지고 둔근과 대퇴이두근 내전근쪽 발까락 끝에 식은땀이 나는 느낌이 날 수 있습니다. 전립선이 자극되서 그런겁니다. 그래서, 오래 하시는 건 비추 합니다. 단련이 아니라 자위로 갈 수 있기 때문입니다. 귀두의 자극이 오묘해서 자꾸 피스톤을 하고 싶은 욕구가 물 밀듯이 밀려 옵니다.그럴 때마다 양치질을 하십시요 평소보다 세심하게 이 사이사이에 끼인 플라그를 생각하시면서 애국가를 흥얼거리시면 됩니다. 군가을 흥얼거리셔도 됩니다.그렇게 단련  하시다 보면 관계 할 때처럼 풀 발기가 아니라 발기 된 것도 아니고 안 된 것도 아닌 물렁 발기 되는데 괜찮습니다. 귀두 크기가 증가해서 물줄기에 조준 당하기 좋아집니다. 혹시 소변의가 오시면  자세 바꾸지 마시고 물줄기 맞으면서  보시면 됩니다 사정과 느낌이30%  비슷합니다.소변후엔 물렁 발기가 풀어짐니다 .자극의 느낌이 더 강해집니다.플라그를 생각 하십시요,애국가를 ,군가를 흥얼 거리십시요 단련은 하루에 한 번 이상 거르지 말고 7일 이상 하시면 효과를 보실 수 있습니다.
  부작용은 중간에 중단하시거나 매일이 아니라 생각 날 때 가끔 하시면 초 울트라 조루로 다시 거듭 나시거나 초 슈퍼파워 촙촙맨(자위맨)으로 거듭 나실 수 있습니다.
 원리는 자극으로 둔감하게 만드는 것입니다. (Lv1 시작) 1만큼의 자극으로 10만큼의 반응을 보였던 몸이 단련되면 (Lv 1 완성)1만큼의 자극으로는 9만큼의 반응을 몸이 보이고 (Lv2 시작) 2만큼의 자극을 주어야 10만큼의 반응을 몸이 보이는 원리입니다. 
단련의 궁극의는 지루가 아니고 사정 조절입니다..사실 Lv 3까지만 가도 지금의 고민은 남의 일이 됩니다. 설명 하려고 수치로 표현한 것이지 그냥 하루 한번 이상 시간은 3분~5분 사이 7일 이상 단련 하시면 대충 Lv 3~4 사이까지는 도달 됩니다.
단련시 주의점은 단련 후  휴지가 5시간에서 8시간 이 꼭 필요합니다.이유는 회복 시간입니다. (회복시간 매우 중요합니다.)

추가))))  토끼 아닌냥 몰래몰래 프로코밀크림 (마취크림)  쓰다가 단련으로  단계에 오르고 성관계에 자신감이 생기고 궁극까지 가봤지
만  혼자 시간이 길어지면 민감도는  다시 살아나서 Lv 1 로 돌아갈수 있음을 명심해야 합니다.

87 HotSoLo 2018.07.31 11:28

조금 다른이야기지만

몸을 혹사시켜서 굉장히 피곤한상태에서 섹스하시면 오래합니다

모든 신체의 감각이 둔해진 느낌이라서 그런것같아요

몽롱하니~~~둔해진 느낌입니다

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