나이가 이제 앞자리가 4인지라 그동안은 안챙겨 먹었는데 이제 나이에 한계를 느끼고 있어요

퇴근후 운동도 좋지만 이게 생각보다 쉽지않네요 뭐 핑계라면 핑계인데

글 찾아보니  종합비타민 퍼투데이인가?..그거 많이 추천하시던데

지금은 비타민 B ,D오메가 3정도챙겨 먹고 있습니다 탈모가 있어 카피약 챙겨먹고 있구요

피로함이 있어 비타민을 챙겨먹긴 하는데 많이 나아지는거  같지않아
바꿔볼까 싶어서 글을 써봅니다

추천 좀 부탁드립니다