재수생입니다. 조금더 활기차고 욕망에서 벗어나고 싶은 마음에 열흘째 자위행위를 하지 않고있는데 밤에 계속 꼴립니다. 어떤 해결책이 있을까요? . 지금의 하루의 가치는 나중에 커서 봤을때 얼마나 소중한걸까요? 인생선배님들의 따끔한 조언부탁드려요