오버그립으로 풀업 한번에 6개까지 가능합니다.
그 다음에는 3개, 다음에는 2개 그리고 언더그립으로 5개 정도 하고 끝인데..
매일 하는게 좋나요?
등쪽에 좀 통증이 있긴한데 하루 쉬면 효과가 안좋을거 같기도 해서

하루 쉬었다가 하는게 좋나요?