안녕하세요 올해 만 30살된 남자입니다
결혼해서 와이프도 있고 관계도 주에 적어도 3, 4번은 하는데
혼자서 자위는 거의 매일하고 오피도 가끔씩 갑니다
운동을 하면 성욕이 좀 낮아진다길래 출근전에 매일 운동도 한시간반에서 두시간정도 하는데도 계속 성욕이 솟구치네요..
다들 어떻게 조절하시나요?