헬스를 한지 2년쯤 되가는 20살 청년입니다.
항상 같은 패턴이여서
이제는 무게도 좀 치고싶고 색다른 경험을 하고싶어서 그런데
5x5루틴을 하시는 분이나 아시는 분이 계실까요??
 일주일에 월수금 해서 3일가고 하는 방식은 아는데
 꼭 알아야 할
팁같은게 있으면 알려주세용..!!