30대 초반인데요.
20대 후반까지는 60킬로도 안되는 날렵한? 몸이었습니다.(키 168)
그런데...
사회생활을 본격적으로 시작하고 맥주와 소주 등 술을
1주일에 1~2번씩 즐기게되면서(모임이나 혼술로 주량은 소주 2병, 맥주는 500으로 6잔 정도) 배가 나오게 된거 같아요ㅠㅠ
왜 아시죠? 올챙이 배 ㅠ
그래서 지금은 허리 32에 몸무게 67입니다.
65전후로 탄탄한 몸을 갖고 싶은데 방법이 없을까요?
(스트레스를 술과 먹는걸로 풀어서 힙듭니다. 운동은 헬스로 시간날때 1주일에 2시간정도 하는거 같아요)