이제 스물여섯인 자격증시험준비중인데요
평소에도 운동 조금씩 해왔습니다 (맨몸운동)
키는 178 몸무게 73
시험이 코앞이라 운동 4개월동안 안했더니
77.. 4키로나 쪘네요 ㅠ
거두절미하고 시험 끝나고 헬스pt를 한번 받아보려고합니다
알바근처에 관장형 헬스장인데..( pt 12회에 40만원)
같이 일하는 친구가 관장님이 진짜 잘가르쳐준다고 추천하더라고요 ㅋㅋ

여기서
저는 기본적으로 쇠질이든 맨몸이든 운동을 꾸준히 하면 몸은 자연스럽게 좋아진다고 생각해요
실제로도 꾸준히 해와서 1년정도 걸리긴했지만 88에서 73까지 뺐습니다
근데 아무래도 혼자하다보니 정확한 운동 자세가 안잡히는것같더라구요
유튜브에 정말 많은 동영상들이 있지만 사람 신체구조가 다 다르니..

그래서 제가 헬스를 다니려는 목적은 정확한 운동자세와 자신만의 운동습관을 만드려는건데 pt를 꾸준히 받을 여유가 없습니다 ㅠㅠ
그래도 12회 제대로 받고 혼자서 하려고 하는데 형님들 생각은 어떠신가요?