뱃살 쫙 빼서
복근 만드신 형님들 계신가요

무조건 식단 운동이 답인걸 알지만

너무 힘드네요

뱃살도 내장지방 피하지방으로 나뉘더라구요

지금 제 상태는 볼록배처럼 엄청 튀어나왔는데

뱃살이 젤리처럼 말캉말캉한 상태입니다

(예전에는 뱃살이 근육처럼 엄청 단단했어요)

지금상태가 빠지는과정이 맞는지 궁금합니다

근데 또 부피는그대로고 살의 촉감만달라졌는데

잘하고 있는지...경험자분들의 답변이 필요합니다

나름 열심히 하고있지만 방향성이 맞는지 회의감이 들어 동기부여가 필요한 상태입니다