다들 영양제는 어떤거 드시나요??

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다들 영양제는 어떤거 드시나요??

51 기마나 잡담고민 18 2656 1 2021.09.06 14:08

영양제를 새로 사려는데 나우푸드 비오틴 10000mcg, 마카 750mg, 아연 50mg, 뉴트리원라이프 루테인지아잔틴164알티지오메가3
이렇게 샀는데 20대 후반 남자에게 뭘 더 사야할까요??

18 Comments

27 마르크 2021.09.06 14:35

종합비타민이 좋지 않을까요? 저도 이번에 종합비타민 하나 구매하려구요!

51 기마나 (작성자) 2021.09.06 16:00

역시 종합비타민이 맞겠군요!

26 내일은하체 2021.09.06 15:00

비맥스 메타 하나 먹고 있습니다. 다른건 아랫분들이 알려주세요!

51 기마나 (작성자) 2021.09.06 16:01

앗 감사합니다 한 번 봐볼게요! 그리고 하체군요 ㅎㅎㅎ

25 UnFuxk 2021.09.06 15:34

저도 나우푸드 애용하고있습니다. 종합비타민(아담) 이랑 실리마린 마카 베타글루칸 정도만 계속 챙겨먹고 아르기닌 루테인 MSM 등등... 안먹는 영양제가 방치되어있습니다.
과다복용 하지마시고 적당히 드시는게 좋습니다 상세내용을보셔서 글쓴이님의 몸상태와 가장 어울리는 영양제를 골라보세용

51 기마나 (작성자) 2021.09.06 16:17

감사합니다 위에님 답변이 안달리네요ㅠㅠㅠ 한 번 알아볼게요!

51 우리우리사랑 2021.09.06 16:20

센트륨+우루사 100 이상 짜리 먹습니다.

40 리프월드 2021.09.06 16:34

저는 유산균, 쏜리 투퍼데이 종비, 쏜리 칼슘+마그네슘, 스포츠리서치 오메가3 먹고있습니다 ㅎ

15 과비엔조이 2021.09.06 17:42

기억하세요 오마비 오메가3 마그네슘 비타민B + 프로바이오틱스 유산균이요

24 자발라 2021.09.06 18:07

저는 오르토몰 이뮨, 유산균, 저분자 콜라겐 먹습니다.

20 햄스터맨 2021.09.06 18:44

저는 유당제거된 요구르트 + 비타민C는 꼭 챙겨먹구요
굳이 영양제가 아니라 평소에 아몬드,호두 이런 견과류 챙겨먹습니다

Congratulation! You win the 55 Lucky Point!

37 후진하다앞차박은놈 2021.09.06 19:50

마카는 많이 드심 큰일나요..

48 제니김 2021.09.06 22:59

윗분들 많이 추천하신거 외에 비타민d도 챙겨드심을 추천합니다.

41 난말이야 2021.09.06 23:50

종비, 유산균, 오메가3, 마그네슘 추가(종비에 마그네슘이 없어서), 항산화제품 대충6개 정도 먹어요 ㅎㅎ 늙는 걸 늦추려고 25살부터 항산화 먹었는데, 현 29지만 밖에 나가면 23, 24로 보더라고요 ㅎㅎ

46 릴카 2021.09.07 14:08

하루 각 1정씩 4종 먹네요.
비타민C. 아연
엽산. 비타민B
마그네슘.칼슘. 아연
RTG오메가3. 비타민D3

28 dj338 2021.09.07 14:20

비타민c
스포츠리서치 오메가3
쏜리 비타민종합b
쏜리 마그네슘+칼슘
닥터베스트 비타민d

6 Jamessik 2021.09.07 23:12

정관장 홍상 1포
유산균 ㆍ마그네슘ㆍ비타민c.d. ,오메가3
저개딱임

37 오빠차샀어 2021.09.09 03:12

잠백이 종합비타민
잠백이 오메가쓰리
잠백이 유산균
코엔자임 큐 텐
딱 이렇게 먹습니다

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