마른비만입니다 20대후반 앉아서 하는일을 주로하고
움직임이 별로없다보니 3교대에 마치고나면 많이먹고 피곤해서 눕는게일상 올챙이배가 나와서 소화불량에 복부팽만.... ㅠㅠㅠㅠㅠ더이상 이렇게 살면안될것같아서 헬스를 등록하려합니다 건강해질수있을까요... 몸이점점망가지네요 헬창형들 어떻게해야할까요 도와주세요 뭐부터 시작해야될지모르겠어요.....