나이 37살에 본격적으로 헬스하는 헬린이 입니다.
축구, 마라톤, 맨몸운동 꾸준히 했었구요. 키 183에 80키로입니다.
팔다리가 길어서 유산소운동은 잘하는체형입니다.
요새 식단하면서 헬스하니 몸이 바뀌는게 보여서 꾸준히 하는중입니다.
3대운동을 하다보니 보호대의 필요성이 느껴져서 헬스장에 있는 공용 중량벨트 사용하곤합니다.
서론이 길었는데요 보호대의 지식이 없다보니 어떤제품을 사야될지 궁금합니다.
사용하고 계시는제품이나 좋은제품있으시면 추천부탁드립니다.
중량벨트, 손목보호대, 스트랩, 무릎보호대 등등요