낮에 공복상태로 운동하고 아점으로 햄버거 먹을때 카스 라이트 한캔했는데 괜찮았습니다

찾아보니까 소주 한병 칼로리가 은근히 높아서

딱 맥주한캔만 시원하게 걸쳐볼까 생각했는데 일하기전에 먹기는 이게 가장 좋은거 같애요
깔끔하고 취할일도 없고

다만 칼로리든 도수든 다 좋긴한데 맛은 뭐... 그냥 깔끔함 원툴인거 같아 가.끔.씩만 먹을거 같습니다

차라리 술을 좀 자제하는것이 더 좋겠죠...

유지어터가 된지 얼마나 지난지 모르겠습니다만 거의 한 2주? 된거 같은데 어째 1주일 간격으로 1kg씩 더 빠지고 있네요
뭐 저는... 좋은 영향이라고 생각합니다. 사실상 지금도 1일 1식인데 무리해서 한끼를 더 챙겨먹거나 기름진거라도 먹으면 탈이나서...(자꾸 가스찹니다...)