안녕하세요!

요즘 건강에 관심이 생기면서 영양제를 보충하고 있는데

갑자기 궁금증이 생겨서 글을 남기게 됩니다.


현재 복용하는 영양제는

블랙마카, 비오틴, 스피루리나, 유산균, 멀티비타민

이렇게 복용하고 있는데

비타민종류가 겹치거나 과다복용 될까 걱정됩니다!


혹시 회원님들께서는 주로 영양제 어떻게 드시나요?

성분들 중에 겹치는 성분이 있어도 그냥 복용해도 괜찮을까요?