일단 제 몸은 178/88 뚱땡이입니다
체지방 15퍼가 목표입니다
골격근량이 39kg 체지방률이 23퍼가 나왔는데요
체지방 15퍼까지 뺄때 골격근량은 적어도 얼마 이상이 빠지면 안되나요??